Várias Dicas para perder a barriga em uma semana

• 
  
• Chá Verde – O consumo de 4 xícaras de Chá Verde ao longo do dia ajudam a emagrecer. Porém, Não é recomendado beber após as 17h da tarde pois pode causar insônia.
• Gengibre – O Gengibre pode ser utilizado como tempero na preparação de carnes e pratos quentes, na forma de chá ou batido com frutas.
• Canela – Uma colher de chá de Canela por dia, colocada no leite ou por cima das frutas ajudam a emagrecer.
• Guaraná em pó – O Guaraná em pó pode ser colocado em sucos ou vitaminas, cerca de 1 colher de chá por dia é o suficiente.
• Vinagre de Maçã – O uso do Vinagre de Maçã como tempero em saladas, ingerir uma colher de chá, 2 vezes ao dia.
• Pimenta Vermelha – A Pimenta Vermelha quando utilizada como tempero em pratos quentes ou em saladas ajudam a emagrecer.
• Café – se for tomado após as refeições também facilita a digestão, 2 a 3 xícaras por dia é o recomendável.
• Água gelada: Sim, até mesmo a água gelada pode te ajudar a emagrecer! Ao ingeri-la, seu organismo gasta energia para elevar a temperatura até a tida como adequada pelo corpo (algo entre 36º e 37ºC).

CREME CASEIRO ANTI-MANCHAS

INGREDIENTES:

• 1/2 litro de água;
• 2 colheres (de chá) de creme de arroz;
• 1 pepino;
• 20 colheres (de café) de camomila.

COMO FAZER: Ferva a camomila no meio litro de água. A seguir, bata o pepino com a água da fervura da camomila e acrescente o creme de arroz. Aplique na pele limpa, deixando por 30 minutos. Enxágue com água.

CHÁ ANTI-RUGAS EFEITO LIFTING

INGREDIENTES:

• Hortelã
• Abacate
• Chá de camomila
• Mel
• Salsinha

COMO FAZER: Bata no liquidificador uma porção de cada um dos ingredientes  e aplique a mistura no rosto, deixando por 30 minutos. Lave o rosto com chá de camomila frio.

Chá de Folha de Abacateiro para problemas nos rins e outros

O que muita gente não tem idéia é sobre o real valor nutritivo da folha do abacateiro. Elas têm grandes propriedades medicinais e são utilizadas para fazer um chá que ajuda a combater:

• Retenção urinária
• Problemas nos rins
• Cistite
• Uretrite
• E várias outras doenças ligadas ao sistema urinário.
• 1 colher de sopa de folhas de abacate picadas
• 1 xícara de chá de água
Modo de Preparo:
• Você deve colocar as folhas picadas em um recipiente fundo e em seguida despejar a água fervente sobre elas.
• Agora você deve tampar este recipiente e deixá-la em infusão até que água fique morna.
• Quando você perceber que já está em uma temperatura boa para beber, você deve coar e tomar.
Recomendações:
• Você deve beber 1 xícara do chá de abacateiro pela manhã e outra ao final da tarde.
• É muito importante que você não extrapole está quantidade.
• Caso você tome de maneira correta, você vai perceber uma melhora significativa a partir do 10º dia.
OBS: Caso você não perceba melhora alguma após este prazo, você deve procurar imediatamente um médico, pois o seu problema pode ser mais grave do o esperado.

CHÁ DE AMORA PARA DEPRESSÃO

O chá é um dos meios mais eficazes de absorver as propriedades benéficas à saúde contidas nas folhas e nos frutos, e o chá de folhas amora não fica atrás: suas propriedades medicinais são potencializadas na infusão.  Para fazê-lo é muito fácil, basta acompanhar os seguintes passos:

1. Em uma panela de ferro coloque um litro de água e desligue o fogo assim que começar a ferver.
2. Coloque a água em um recipiente e acrescente uma colher de sopa de folhas de amoreira secas.
3. Quando estiver morno coe e beba sem adoçar.

O chá pode ser guardado na geladeira ou em uma garrafa térmica, por não mais que 24h. Não são conhecidas contraindicações do chá de folha de amora, mas não é aconselhado o consumo de mais de três xícaras por dia por períodos longos.

WhatsAppCompartilhar